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NA COZINHA COM CARLOS ESCÓSSIA

 

  RECEITA PARA PERDER PESO

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é o excesso de gordura corporal acumulada que traz consigo implicações negativas para a saúde. Seu desenvolvimento é multifatorial, ou seja, sofre influência genética, ambiental e comportamental. 

Para visualizarmos o cenário da obesidade no Brasil, vamos utilizar a Pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) (2010) que relatou a prevalência de sobrepeso em 48% nas mulheres e 50,1% nos homens acima dos 20 anos de idade.  Esta mesma pesquisa relata que as crianças brasileiras estão acima do peso para o padrão internacional estabelecido, ou seja, esta geração já está no processo de ganho de peso desde a infância.

Assim, se o ritmo de crescimento for mantido, em 2020 teremos uma população com 30% de obesos, caracterizando um problema de saúde pública, como já há nos Estados Unidos. 

A imagem corporal alterada torna-se negativa para o obeso e afeta significativamente em sua qualidade de vida. A obesidade geralmente impacta na atividade sexual, redução do desejo e aumento de dificuldades no desempenho e ereção, levando à negatividade da sexualidade. De acordo com estudos, há mais relatos de comprometimento negativo da qualidade de vida das mulheres obesas em relação aos homens.

  Por isso que, assim como tudo na vida, perder peso tem que ser algo planejado.

 Vamos a nossa receita milagrosa de hoje, que deixará seu corpo e sua mente no ponto ideal.
 

 INGREDIENTES:

 5 quilos de arroz 

6 cervejas (garrafas de 600 ml)

MODO DE PREPARAR:

Não é uma dieta convencional, mas é infalível para perder peso!

 Melhor que chá verde, lichia, ração humana, óleo de côco, activia, forno crematório, sauna, herbalife etc. 
 

1º Passo: Compre 5 Kg de arroaz no supermercado. Pode ser tipo 1, tipo 2, integral ou comum (marca a escolher).

2º Passo: Antes de ir para casa, pare no bar ou lanchonete mais próxima ao supermercado para tomar umas cervejinhas geladas (no mínimo 6 garrafas de 600 ml), comento torresminhos de tira-gosto.

3º Passo: Depois vá para casa.

4º Passo: Quando chegar em casa, tire uma soneca e certamente quando acordar, você vai lembrar que esqueceu o pacote de arroz no bar.

Último Passo: Pronto, você perdeu 5 Kg!